| So - Do | 9 - 22 Uhr |
| Fr + Sa | 9 - 23 Uhr |
| Silvester | 9 – 18 Uhr |
| Neujahr | 10 – 22 Uhr |
| Vollmond- | |
| Schwimmen | 9 - 24 Uhr |
| Jeden Dienstag und Freitag ist unser Sport-Schwimmbad ab 7 Uhr geöffnet. Es gelten die normalen Eintrittspreise. | |
| Am 24.12. ist die Kasse von | |
| 10 – 12 Uhr für den | |
| Gutscheinverkauf geöffnet. | |
| Verleih von Leihwäsche an der Eingangskasse gegen Leih- und Pfandgebühr. Bei Abgabe der Leihwäsche erhalten Sie die Pfandgebühr wieder ausgezahlt. | |
| Bade-/Saunahandtuch: | |
| 4,00 € (15,00 € Pfand) | |
| Bademantel: | |
| 5,00 € (25,00 € Pfand) | |
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| im Becken "Sanfte Sole" mit Zumba®-Trainer Murat Seyhan. | |
| Aqua Zumba® ist eine Mischung aus Zumba® – einem Fitnessprogramm, bei dem bei heißer Musik wie Salsa, Merengue, Calypso, Reggae, Flamenco oder afrikanischem Tanz der Körper gestrafft und die Kondition verbessert wird – und traditioneller Wassergymnastik. | |
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Beim Aqua Zumba® wird die partyähnliche Atmosphäre des Tanz-Fitnessprogramms vom Land ins Wasser gebracht. Die Bewegungen sind so abgewandelt, dass diese zum Wasser passen, ohne etwas an Identität einzubüßen. Aqua Zumba® ist für jeden geeignet und sehr effektiv. Man muss nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Änderungen vorbehalten |
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| Sechs mal täglich bieten wir Ihnen kostenlose Wassergymnastik an. Dies ist eine sanfte Art, Gelenke beweglich zu halten und die gesamte Muskulatur und das Bindegewebe zu stärken oder schonend aufzubauen. | |
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9.30 Uhr Aqua-Fit in den Tag Sanfte Bewegungen bringen Sie spielerisch in Schwung |
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11.30 Uhr Aqua-Body & Mind Effektives Ganzkörpertraining, welches neben dem Körper auch die beiden Gehirnhälften trainiert |
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13.30 Uhr Aqua-Stretching Der Wasserauftrieb erleichtert Ihnen alle Bewegungen zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur |
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15.30 Uhr Aqua-Freestyle Dynamische Bewegungen mit vielen abwechslungsreichen Elementen fördern Ihre Kondition und kräftigen die Muskulatur. Auf Wunsch reichen wir danach ein Aqua-Fluid |
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17.30 Uhr Aqua-Rücken Lockerung, Kräftigung und Dehnung Ihrer Rücken- und Rumpfmuskulatur |
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20.30 Uhr Aqua-Energy Fließende Bewegungen gegen den Wasserwiderstand geben Ihnen Kraft und Ausdauer ohne Belastung der Bänder und Gelenke |
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WO Im Thermalsole-Innenbecken mit sanfter Sole |
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